Qi Gong : Atelier de l’intersaison et des bonnes résolutions

sam
18
Jan2020
dim
19
Jan2020

Le 17 janvier marque l'entrée dans l'intersaison dédiée à la rate et à l'élément terre selon le calendrier chinois.

Dans un premier temps vous offrirez à cet organe majeur pour votre équilibre énergétique des moments de ressourcement en déposant à la terre les surplus de l'hiver et en réaffirmant votre enracinement, d'où jaillira l'énergie montante du printemps à partir de février.

Puis, pour accompagner vos bonnes résolutions de début d'année😉, Lila vous proposera des pratiques très simples, de moins de 5 mn chacune, et ressourçantes, à intégrer tout au long de votre journée, ou selon vos besoins.
Ce sont ces courtes pratiques régulières qui font toute la différence pour votre santé et votre équilibre émotionnel.

Au menu, vous apprendrez à :
- éveiller votre énergie au lever
- favoriser la digestion après déjeuner
- rassembler l'énergie en fin d'après-midi
- intérioriser l'énergie le soir afin de bien dormir
- et une relaxation flash (pouvant être faite n'importe où) pour se régénérer à tout moment de la journée

Cet atelier aura lieu : samedi 18 janvier de 14h à 17h ou dimanche 19 janvier de 10h à 13h.

Tarif : 30€. Merci de vous inscrire au 06.33.51.70.33 au plus tôt.