Les pratiques corporelles et artistiques
Découvrez la culture du Rio de la Plata au travers d’une danse, d’une musique, d’une poésie …
Précision, élégance, découverte de soi et l’autre, en s’amusant et avec convivialité !
Visez le renforcement musculaire profond, l’amélioration de votre posture et l’assouplissement articulaire grâce à la méthode Pilates, douce mais tellement efficace !
Accédez à un état de sérénité et de paix intérieure grâce à la pratique de postures précises et de techniques de respiration…
Un vrai moment pour soi !
Mettez votre énergie vitale en mouvement grâce à la pratique du Qi Gong, puis à la pratique énergétique et méditative du Tai Chi ; ces arts corporels millénaires sont des voies vers le bien-être, la santé et l’exploration intérieure.
Planning Provisoire
