YOGA
Cet enseignement millénaire, originaire de l’Inde, signifie unir, relier. La pratique du Yoga permet d’apaiser, canaliser les perturbations du mental pour aller à la rencontre de notre intériorité profonde en vue d’être en harmonie avec les autres et soi-même.
Le Yoga est un moment précieux où s’unissent stabilité et souplesse, souffle et mouvement pour atteindre un état de sérénité, de paix intérieure, de relâchement profond.
Avec Laëtitia, pratiquez le Viniyoga, avec un apprentissage de postures et de techniques de respiration dans le respect de vos possibilités et de vos besoins (des adaptations vous sont proposées si nécessaire). Développez l’harmonie en lien avec votre posture physique, votre respiration et votre concentration. Pratiquer le yoga, pour découvrir la joie simple d’être et d’exister !