SOPHROLOGIE adulte

La Sophrologie a été créée en 1960 à Madrid par le professeur Alfonso CAYCEDO, Neuropsychiatre, pour aider à soulager les souffrances des malades.
Philosophie de vie axée sur l’instant présent, cette méthode de relaxation dynamique permet d’harmoniser corps, esprit et émotions. Elle favorise une détente musculaire et mentale.
Véritable thérapie à médiation corporelle, elle permet d’être bien dans son corps, bien dans sa tête, bien dans sa vie. Complémentaire des médecines allopathiques et des psychothérapies, la sophrologie est une méthode globale d’accompagnement au mieux-être.
Cette pratique regroupe des exercices corporels et respiratoires, des techniques spécifiques et des visualisations positives.
Réservez votre séance d’essai par téléphone directement auprès de l’intervenante
- 9h30-10h45 : Sénior (COMPLET)
- 1 séance hebdo 300€/an
- Réglable en plusieurs fois
- Début le 16 septembre
- Limité à 15 personnes
- Ouvert à tous/toutes
- Intégration à tout moment